เคยเห็นบ้างไหม ผู้ชายที่หล่อ แกร่ง และดูดีไปหมดทุกมาด เคยรู้สึกบ้างหรือเปล่าว่านี่คือผู้ชายที่เป็นผู้ชายอย่างแท้จริง

มาร์ค   ฟินเลย นายแบบหนุ่มหุ่นสุดเท่   เจ้าของความสูง 6 ฟุต 2 นิ้ว และกล้ามเนื้อที่ขึ้นเป็นมัดทั่วร่างกาย ก็คือผู้ชายคนนั้น  คนที่ขยี้หัวใจสาวน้อยสาวใหญ่ทั่วอเมริกามาแล้วหลายล้านคนและนับจากวินาทีนี้เป็นต้นไปเขาจะกลายเป็น
ครูฝึกส่วนตัวของคุณด้วยการสอนด้วยภาพแห่งความประทับใจและคำบรรยายที่แสนง่ายต่อการปฎิบัติตาม ซึ่งเวิรด์มิดิก ภูมิใจเสนอเพื่อท่าน  ณ บัดนี้

กล้ามเนื้อที่เต้นริกริกของลำแขน
จากหนึ่งถึงสิบ....ถึงยี่สิบ
วันแล้ววันเล่า
เขาอยู่กับบาร์เบลล์
กางเกงวอร์มรัดรูป
กับแผงอกเปล่าเปลือย
หยาดซึมด้วยอุ่นเหงื่ออันกร้าวแกร่ง
ไล้ผิวเนียนของเขาดั่งน้ำมันชโลม

Warm-Up&Stretching.jpg (4688 bytes)

 

President

ack.jpg (1342 bytes)
houlders.jpg (1758 bytes)
egs.jpg (1156 bytes)
bdominals.jpg (1939 bytes)
rms.jpg (1318 bytes)
ottom Line.jpg (1829 bytes)


วางแผงเร็วๆนี้

 

เดินเพื่อสุขภาพ
แอร์โรบิค
เพาะกายชายสไตน์นายแบบ
ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
วิ่ง วิ่ง วิ่ง
โยคะ
รวมสถานที่ออกกำลังกายและฟิตเนสคลับ
ฝึกสมาธิ
สถานที่ผึกสมาธิ
การทำสมาธิโดยการนับเพื่อควบคุมจิต
เรื่องของพลังจิต
สุขภาพจิต
ผ่อนคลาย

ฝึกโยคะวันละท่า

medic2b[1].gif (288 bytes) ตรวจสุขภาพของคุณด้วย เวริด์มิดิก คลีนิค ออนไลน์

 

  

  MAIN MENU | WARM UP | CHEST  |  BACK  | SHOULDERS  |  LEGS  |   ABDOMINAL  |  ARMS  | BOTTOM LINE
 

@ This site was created by WorldMedic Team.

© Copyrights WorldMedic Corporation Inc. All Rights Reserved.1998 - 2009